Mannen waren altijd niet tevreden met de grootte van hun eigen geslachtsorgaan. Dit is meestal te wijten aan de diepgewortelde in het onderbewuste gedachten dat "een goede penis een grote penis is". Alleen die mannen die echt uitstekende mannelijke kwaliteiten hebben, weten heel goed dat een groot intiem orgaan problemen in bed niet verlicht en soms creëert. Maar de meeste mannen streven er nog steeds naar om de maximale penisgrootte te krijgen met behulp van een verscheidenheid aan technieken en oefeningen.
Afhankelijk van de juiste techniek zijn dergelijke oefeningen veilig, nuttig en kunnen ze met succes thuis worden gedaan.
Penistrainingen
Alle methoden om de grootte van de penis te beïnvloeden, kunnen worden onderverdeeld in drie hoofdgroepen en nogal voorwaardelijke groepen:
- Impact op de spieren van het perineum en de weefsels rond de penis en het scrotum.
- Hardware technieken.
- Oefeningen voor penisvergroting.
Benadrukt moet worden dat, hoewel dergelijke methoden als veilig worden beschouwd, ze volgens de regels moeten worden uitgevoerd en na onderzoek en instructies van een arts moeten worden uitgevoerd. Dan zullen er tastbare voordelen van zijn en zal de intieme gezondheid van een man niet worden geschaad.
Hoe penisvergrotingsoefeningen te doen?
Oefeningen voor penisvergroting worden altijd alleen op een vooraf voorbereid orgaan uitgevoerd. Dit lijkt erg op hoe in de sport een voorbereidende warming-up wordt uitgevoerd om de spieren voor te bereiden op kracht. Alles gebeurt hier met dezelfde doelen.
Voordat u met de oefeningen begint, wordt de penis opgewarmd met een warme, vochtige handdoek en vervolgens drooggeveegd. De lessen zijn onderverdeeld in die welke worden uitgevoerd op een volledig ontspannen en gedeeltelijk rechtopstaande geslachtsorganen. Naast het gebruik van een warme handdoek, kunt u uw penis voorbereiden op inspanning door hem in te smeren met een intieme crèmegel.
Het trainen van de spieren van het perineum kan op elk geschikt moment worden uitgevoerd, omdat ze onzichtbaar zijn voor anderen en erg lijken op Kegel-oefeningen voor vrouwen. De betekenis van dergelijke oefeningen is om de spieren van het perineum en de geslachtsdelen krachtig samen te trekken, alsof een man probeert te stoppen met plassen. Het heeft een zeer gunstig effect op de toestand van het voortplantingssysteem, voert een zachte interne massage van de prostaat uit en voorkomt de stagnatie van bloed, lymfe en seksuele afscheiding.
Er zijn veel verschillende soorten penisoefeningen, maar de meest effectieve zijn de volgende:
- Uitrekken. Een penis die niet in erectie is, wordt gedurende 5 seconden bij het hoofd van zichzelf weggetrokken, daarna wordt hetzelfde aan de zijkanten gedaan. U moet de penis zonder onnodige inspanning richten, zonder uzelf pijn te doen.
- Uitrekken in een cirkel. Net als bij de eerste oefening wordt de penis door het hoofd genomen en gedurende 5 seconden omhoog en naar voren gestrekt. Vervolgens worden vanuit deze positie rotaties uitgevoerd door in een cirkel tegen de klok in te trekken, ook gedurende 5 seconden. De cursus is 25 omwentelingen met een korte pauze om de bloedcirculatie weer normaal te maken.
- Rekken tijdens het zitten. Het wordt gedaan met een gedeeltelijke erectie, de penis wordt teruggetrokken naar de billen, dan moet je er voorzichtig op gaan zitten. De procedure draagt niet alleen bij aan verlenging, maar ook aan verdikking van de penis.
- Jelqing. Jelqing is een speciale techniek die de "groei" van de penis bevordert. Uiterlijk is het vergelijkbaar met het melken van een koe, het wordt uitgevoerd met behulp van de duim en wijsvingers verbonden door een ring. Ze bedekken de basis van de penis met een ring en "trekken" deze langzaam langs de schacht van de penis tot aan de eikel. Verander de hand, herhaal de actie. De procedure wordt gedurende ten minste 5 minuten zonder onderbreking uitgevoerd.
Er zijn veel manieren om de groei van de penis te stimuleren en ze hebben allemaal recht op leven, maar alleen als ze de intieme gezondheid niet schaden en geen pijn en ongemak voor een man veroorzaken.
De voordelen van lessen
Oefeningen voor penisvergroting dragen niet alleen bij aan de correctie van de vorm en grootte, maar beïnvloeden ook verschillende functies. Met hun hulp kunt u de volgende resultaten krijgen:
- Stimuleer een aanhoudende en stabiele erectie;
- Bereik een hoge kwaliteit potentie, zelfs op oudere leeftijd;
- Ontdoe u van versnelde ejaculatie en verleng de geslachtsgemeenschap voor het juiste moment;
- Verminder de intervallen tussen geslachtsgemeenschap;
- Verhoog het seksuele uithoudingsvermogen.
De techniek biedt aanzienlijke hulp in psychologische termen, waarbij verschillende "klemmen" en complexen worden geëlimineerd vanwege de echte en denkbeeldige onvoldoende grootte van de penis.